女人這一生，從含苞待放的少女時代到白髮蒼蒼的老年時代，誰都想擁有讓自己的青春更加長久一些，衰老的速度慢一些。而女性的性特徵與自身的雌激素有著重要的關係，如果女性體內的雌激素缺乏，不僅造成月經量減少，還會引起面板暗啞，看起來更加年老一些。於是很多人開始補充雌激素，雌激素又被成為女人的回春藥，究竟什麼時間吃比較合適？

當女性進入更年期的時候，身體內的雌激素開始下降，這個時候開始出現一些身體不適的症狀出現，比如面色潮紅、心煩氣躁、脾氣不好等等。等到了絕經期以後，雌激素的下降速度更為厲害，就像坐過山車一樣，有些女性出現陰道乾澀等情況。因為身體內雌激素的下降，女性患有骨質疏鬆、心血管疾病和阿爾茨海默症等疾病的發病率遠遠高於同齡的男性。適當地補充雌激素能夠緩解絕經期後的一些症狀，同時還可以就降低心血管疾病和骨質疏鬆等疾病的風險。

女性補充雌激素的黃金時間是在出現絕經症狀之前效果最好，特別是對心血管系統的好處最明顯。如果當您已經出現絕經症狀進入絕經期，這個時候補充雌激素有稍微有點晚了，甚至可能增加患有老年痴呆的風險；即使現在的飲食條件較好，女性絕經期來的晚一些，但是也應該在60歲之前及時補充雌激素。
在補充雌激素的時候，最好是同時使用孕激素來對抗雌激素的作用，以免引起子宮內膜過度生長甚至癌變。

但是不管補充多久，都要定期在醫生處檢查補充效果和有無副反應。而懷孕者、陰道出血原因不明者、乳腺癌患者、某些惡性腫瘤患者、近期或者正在患有血栓者、嚴重的肝腎功能異常者、血卟啉症和耳硬化症者、腦膜瘤患者等不適合補充雌激素。