前幾天小編買了一些核桃，剝了一些核桃仁，剝掉的核桃皮正準備扔進垃圾桶，被家人攔下了，還細細把分隔核桃肉的一層薄薄的木質東西挑了出來，小編著實一頭霧水，這看起來很不起眼，又不能吃的東西怎麼還這麼寶貝的留起來？

 

經過家人的解釋，小編才知道，原來這種東西叫分心木，也叫胡桃衣、核桃隔，是一種中藥材，具有很強的保健作用。

1.緩解失眠

可將分心木用熱水衝泡，早晚各一杯，有效緩解失眠症狀。

2.緩解尿頻遺尿

分心木有益氣補腎的功效，對尿急、尿頻、遺精、陽痿都有一定的緩解作用。

3.止血止帶

分心木有止血之帶之效，女性如有月經和白帶過多的症狀，可以用開水衝泡分心木飲用來幫助緩解。

4.止洩

若腸道不適，有腹瀉、痢疾的症狀，可用分心木泡水來緩解。

 

分心木雖有很多對人體有益的功效，但同時也有一些食用禁忌：

將分心木泡水服用後有少數人可能會產生胸悶、惡心、腹脹的不良反應，應立即停止服用，當不適症狀消失後就可以繼續服用了；當分心木與藥性相同的其他藥材或食物一起服用時可能會出現反胃的狀況，所以服用時應注意；腸胃脆弱的人群應盡量少服用分心木飲。

 

很多人在使用分心木時僅僅用開水衝服，這樣雖有一定作用，但不能將其功效完全發揮出來，

小編向大家推薦兩款分心木湯飲，這樣熬製出來的湯保健效果更佳。

 

分心木紅棗湯

材料：分心木3g，紅棗3顆，適量枸杞。

做法：將分心木、紅棗洗淨，放入小鍋中加入清水，煮沸後轉小火煮至紅棗軟爛，出鍋時撒入枸杞即可。

分心木核桃肉飲

材料：分心木，核桃肉，核桃殼分別適量。

做法：將分心木和核桃殼洗淨，加入水小火煎煮一個小時，撈出分心木和核桃殼，餘下的湯汁及核桃肉可服用。

這樣煮出的水不僅味道好，經過熬煮的分心木中的有益成分能更大程度地析出。