乳腺炎發病率上升很快，年齡也越來越小。我們這樣為了防患於未然，平日保養和檢查顯得尤為重要。健康豐滿的乳房是女性的夢想。在追求外表美觀的同時，我們要知道健康更重要！那麼，萬一得了乳腺炎，應該吃什麼可以幫助到乳腺炎的治療呢？彆著急，下面小編就為大家分享幾種治療乳腺炎的食療方法。

五種食療方法如下：

1.豬蹄1只，黃花菜25克、燉熟後不加佐料食之，每日1次。用於乳腺炎初期未成膿者。
2.乳鴿1只、黃芪30克、枸杞子30克。將乳鴿洗淨，黃芪、枸杞子用紗布包好與乳鴿同燉，熟後去藥渣，吃鴿肉飲湯。用於乳腺炎潰破後康復期。

3.粳米100克、蒲公英50克。將蒲公英煎水取汁，加粳米煮粥，每日分服。用於乳腺炎潰破後膿盡餘熱者未清者。

4.蔥須不限量、枯礬少許，將蔥須洗淨，切碎放入枯礬同搗為泥，捏成小丸如黃豆大，每服4丸，每日2-3次，服後微發汗。本方治乳瘡，具有消腫散瘀、行氣活血的作用。
5.鮮大蔥250克，將蔥洗淨，切碎，搗爛取汁1杯，加熱頓服。每日服1次，可連續服用。本方用治婦女乳生癰瘡，紅腫熱痛，具有解毒、散熱、消腫之功效。

怎樣預防乳腺炎？

預防乳腺炎的關鍵就是儘可能排空乳房，防止乳管堵塞。正確的哺餵方法可以減少乳腺炎的風險。
1、哺乳時完全清空乳房，吃完一個乳房再吃另一個。保證每隔6~8小時清空一次。
2、交替每次先用的乳房。
3、換另一側乳房哺乳時改變姿勢。
4、確保寶寶銜乳和吸奶的方式正確。

5、不要讓寶寶把乳房當安撫奶嘴，吃完奶及時拔出乳頭，不讓寶寶含著睡覺。
6、離開寶寶時應該用吸奶器泵奶，避免漏掉餵奶或餵奶間隔變長。特別提醒，夜裡寶寶不醒來吃奶時，如果漲奶太厲害，一定不能偷懶，要起來泵奶，這是很多媽媽一夜之間患上乳腺炎的原因。對於希望夜間產奶量減少的，可以通過逐漸減少泵奶量來實現。
7、不要過度疲勞，抵抗力下降會讓細菌有可趁之機。

8、不讓乳房受到擠壓，避免趴著睡覺或側身太多，不要戴著文胸睡覺。

更科學地哺乳，更輕鬆地生活。選擇更適合自己的方法治療，尤其重要。母乳媽媽需要家人和社會的支援，更需要自己的關愛。