工作生活中,總有話到嘴邊,不得不嚥下去的時候;也有痰到嘴邊,沒處吐的時候。那麼問題來了……:
一口濃痰吞下去,要緊嗎?:
其實,痰最主要的成分是膿性分泌物,也就是白細胞的「屍體」,雖然痰裡細菌或病毒的含量也不少,但並非主要成分。
而且,鼻腔、口腔和呼吸道的環境和胃腸道大不相同,痰液中的細菌到了胃腸道也沒法愉快地生存。絕大多數會被胃酸無情地殺滅。
因此,如果你能接受而且不覺得噁心,吞唄。
除了有些時候是時機不對的問題,還有人可能是咳不出來。
吐不出來痰,怎麼辦?
從我有限的生活經歷來看,不會吐痰的人中,孩子和女士佔多數。
其實不會吐痰也有三種情況::
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一是不會把痰咳到離咽部稍遠的地方,因此吐不出來;
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二是痰梗在喉,但即使是咳得面紅耳赤痰也難以出來;
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三是從來都沒有咳痰的動作,或痰在氣道內咳不出來。
1. 不會「痰咳」怎麼辦?:
這種情況,絕大多數可以經過練習學會吐痰。
感覺到咽部有異物後,深吸一口氣,使勁咳嗽一聲,讓痰液順著強氣流上升到口腔,然後再試著感覺痰的位置,練習吐出來。
早期不熟練的時候,還可以嘗試身體前傾,或者由家長或旁人拍背輔助咳痰。
2. 痰咳不出來怎麼辦?:
第二種情況多數是由於痰液粘稠所致,通常需要服用一些可以讓痰液變稀的藥物,也就是我們常說的「化痰藥」。
對不肯服藥的小孩,家長還可以嘗試讓孩子多喝水,使痰液得以稀釋。
此外,還可以求助於霧化治療。
3. 沒有咳痰的動作怎麼辦?:
對於第三種情況,就要考慮是不是存在喉部神經麻痺或者呼吸肌有問題了。
如果明知道自己有呼吸道感染,卻從來沒有感覺有痰在喉,或者沒有力氣咳出來,建議諮詢呼吸科醫生。
會吐痰也是一種技能。有些情況下可能需要做痰液檢驗,如果不會,可就要傻眼了。
咳嗽時,建議用紙巾遮掩口鼻,再把痰液吐到紙巾裡包起來扔掉。
一方面減少病原體在空氣中的傳播,另一方面也避免痰液噴濺到身體其他部分後引起交叉感染。
但是在包起來之前,你最好看一眼痰液是什麼樣子的。
如果咳痰量比平時明顯增多,發現痰中帶血、痰液顏色異常或者有異物,就提示你需要去看醫生了。
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