大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「冬天時就是這四種癌症最容易復發：預防復發的五大關鍵！你一定要知道！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！

進入冬季，由於季節交替變化，人的免疫系統減弱，一些病毒或病菌會變得愈加的活躍，癌症也會因此容易復發。據瞭解，大部分癌症患者已經得到了規範的治療，但是仍然有80%的癌症患者在一兩年內轉移復發或死亡。其中，肺癌、胃癌、肝癌、乳腺癌複發率尤其高。

 

對於腫瘤患者來說，預防復發才是關鍵，如果在治療後得到科學規範的護理，不僅可以提高患者生存期，還可以改善患者生活質量。

冬季，為什麼癌症容易復發

在寒冷的冬季，腫瘤患者由於自身的機體抵抗力遠遠低於常人，所以病情特別容易死灰復燃。據統計，在一年四季中冬季腫瘤的轉移和複發率在37-48%左右，明顯高於其他季節，究其原因在於秋冬季節人體自代謝機能下降，且又易產生負面情緒，從而讓癌細胞有機可乘。

進入冬季後，當氣溫降到一定程度，癌症患者的死亡率也可能會明顯增加。這與癌症患者本身身體素質較差、容易發生感染有關。調查顯示，惡性腫瘤死亡高峰常常發生於6月－9月，低谷出現在3月－4月，冬季也是一個死亡率比較高的時期。夏季患者死亡很多是源於細菌感染，而冬季因為寒冷，一般室內都要關窗保暖，空氣不流通，空氣中的致病原濃度增加，腫瘤患者的免疫狀態往往又比較糟糕，所以易發生感染，並引起一些嚴重併發症。特別是有些感染可能引起毒血癥狀，會進一步損害病人身體各器官功能，引起病人免疫機能進一步下降，最終形成惡性迴圈，奪去患者的生命。

冬季預防腫瘤復發，專家支招助你安全度過“危險期”

 

專家建議：“冬季寒冷乾燥，感冒是常見的呼吸道疾病，腫瘤病人抵抗力低，易罹患且難治癒，一定要保持居室內空氣新鮮，少去公共場合，防寒保暖，防止感冒。在飲食方面，腫瘤患者的飲食宜清淡，少辛辣，避免油膩；平時多喝水，多食蔬菜水果。”此外，專家還建議說，腫瘤病人進行適當的運動，可使中樞神經的興奮和抑制得到相應調節，從而提高腫瘤病人的生存質量。

 

1、定時檢查:

任何惡性腫瘤患者在任意治療後的任何階段都有可能復發和轉移，及時地、仔細地、定期地檢查有助於及時發現轉移和復發，以便及早採取措施處理，防止病情進一步惡化。

2、運動增強免疫力:

俗話說“春生、夏長、秋收、冬藏”，秋冬適宜養精蓄銳、韜光養晦，但這並不代表每天窩著一動不動，適當的運動還是必要的，運動有助於增強機體免疫力。

 

腫瘤患者，尤其是老年患者，適合選擇動作緩慢柔和、肌肉協調放鬆的全身性運動，如慢跑、快走等有氧運動，每次運動量以鍛鍊後感覺微微出汗，不疲勞為宜。

3、加強營養，注意飲食搭配:

蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。但大量蛋白、脂肪的攝入會增加包括肝臟、胰腺等器官在內的消化系統的負擔。因此，低脂肪、少量優質蛋白質的飲食結構特別適合腫瘤患者尤其是肝癌、胰腺癌的患者。

含有優質蛋白低脂肪的食物日常生活中較多見的有鯉魚、蝦、蛤肉、蟹肉、牡蠣、鵪鶉蛋、木耳及各種豆製品等。另外，沒有糖尿病的腫瘤患者也可以吃蜂蜜、馬鈴薯等含糖較多的食物以補充熱量。

寒冷天氣使人體對蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通過轉移作用，提供一系列適應寒冷所必需的甲基。因此，冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。如芝麻、核桃仁、葵花子、乳製品、酵母、葉類蔬菜等。

4、中藥調理:

 

目前西醫治療癌症的三大板斧：手術、化療、放療，均屬“全面封殺”、“只攻不守”，在殺死癌細胞的同時也會將正常細胞殺死，還能導致胃腸功能紊亂，骨髓抑制等毒副反應，尤其是破壞了人體免疫系統，給病人以及家屬帶來身體和心理的折磨。

中醫藥調治與手術、放療、化療等現代醫學的方法相結合，相輔相成，相得益彰，以保護和提高免疫系統功能可以減輕腫瘤放、化療的毒副反應、增加機體對藥物敏感性，有效避免或減緩術後腫瘤的復發或轉移;明顯延長患者生存期或帶瘤生存期，並明顯提高生存質量。

5、心理調節:

患者在治療的過程中會出現很多消極、悲觀的情緒，應適當多聽舒緩的音樂，使身心放鬆，同時多與人交流，改善生活氛圍，也應避免大悲大喜等激動情緒和過度疲勞。只要充分、正確地認識疾病， 瞭解疾病，面對現實， 就能夠積極地配合醫生， 最大限度地達到最好的康復效果。

專注重症海外醫療服務機構盛諾一家介紹，在美國很多醫院建有癌症治療中心，癌症治療中心配有專科醫護人員、生理學家、痛症專家、社會工作者等，各方相互配合，為患者提供最好的服務。除了手術、放療、化療外，患者的心理治療成為重要的組成部分。心理醫生幫助患者通過心理治療學習並適應與疾病鬥爭的方式，讓每一位患者保持良好的健康心理素質，積極配合治療，對癌症治療起到事半功倍的效果。所以癌症患者在術後康復期，心理療法至關重要。

癌症治療只是開始，防止復發才是關鍵。冬季是疾病多發的季節，腫瘤患者最重要的是提高身體免疫力，注意營養搭配，調整好心態。科學規範的護理，不僅可以降低癌症患者的複發率，還可以延長患者生存期或者達到治癒，改善患者生活質量。

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