現在是不是每個人都有一個保溫瓶呀，現今環保意識越來越普及，人手都有一個，而且天氣變冷了，許多上班族或是學生都喜歡用保溫杯泡各式飲品帶出門，可是，你知道有哪些飲料是不能用保溫瓶裝的嗎？

所以，要小心無意中喝下毒素喔！

醫師指出，看似安全的保溫瓶，也有不適合盛裝的NG飲料，其中最不該裝的竟是牛奶及高酸度飲料。

許多人以為，所有飲料都可以倒進保溫杯內飲用，但新光醫院腎臟科醫師張瑞廷在健康網站《健談》中表示，牛奶需要低溫保存，若長時間放在保溫杯中，隨著溫度慢慢提升，容易滋生細菌而出現酸敗現象，飲用後恐造成腹瀉問題。

另外，

包括柳橙汁、葡萄柚汁、運動飲料、碳酸及乳酸飲料等含有較多碳酸、乳酸、維生素C或檸檬酸的高酸度飲料，都不適合裝進保溫杯:

，除了開啟時可能因壓力過大而噴出之外，若瓶內有刮痕，金屬恐有溶出風險，可能引發頭痛、暈眩、嘔吐等中毒症狀。

張瑞廷也提醒，

保溫杯長期使用容易堆積垢漬，一定要經常清洗，清洗時要避免使用鋼刷或菜瓜布，以免造成瓶內刮痕，色素或異味更容易附著，也會減少保溫杯的使用年限。:

同時建議保溫杯應定期更換，因老舊的保溫杯經過多次清洗、使用，多少都會有傷痕，只要是水以外的飲料，都應避免長時間裝在保溫杯中，才是防止中毒最保險的方法。

我們統計了以下四類飲品不適合裝在保溫杯內，大家一定要多注意！

1、不宜裝牛奶

一些人會把熱牛奶裝在保溫杯內，不過這種做法卻讓牛奶中的微生物在適宜溫度下會迅速繁殖，導致腐敗，容易引起腹瀉、腹痛，牛奶在高溫環境下，維生素等營養物質會被破壞，同時牛奶中的酸性物質還會與保溫杯內壁發生化學反應，影響人體健康。

也因此無論是牛奶還是酸性果汁，最好都要在一定的時間內喝完。

2、不宜裝酸性飲品

不銹鋼由於熔點較高，不會因高溫溶化釋出不良物質。

但是不銹鋼最怕強酸，如果長時間裝載酸性較強的飲品，很可能產生損傷。

3、不宜攜帶中藥

有些人也喜歡把中藥泡在保溫杯內，方便攜帶飲用。

但煎好的中藥中溶解了大量酸性物質，容易和保溫杯內壁所含的化學物質發生反應，並溶解到湯藥裡，對人體產生不良影響。

4、不宜泡茶

有報導指出，茶葉中含有大量的單寧酸、茶鹼、芳香油和多種維生素，只宜用80℃左右的水沖泡。

如果用保溫杯泡茶，使茶葉長時間浸泡在高溫、恆溫的水中，就如用溫火煎煮一般。

茶中的維生素大量被破壞，芳香油揮發，單寧酸、茶鹼大量浸出，不但降低了茶的營養價值，還會使茶汁無香味，茶味苦澀，有害物質增多。

對此專家表示，茶葉的確不宜長時間浸泡，因為浸泡時間太久，茶葉可能會釋出重金屬物質有害健康。