大家好，我是健康一點靈小編CA！今天要來說說關於「低血糖吃什麼好：這些超補食療，養生又健康，千萬不要錯過！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
一般來說，免疫力低下、體虛以及糖尿病的患者都很容易出現低血糖。低血糖會造成患者頭暈、疲乏無力等，嚴重還會造成患者昏迷。一旦低血糖發作，身邊沒有其他人能夠及時發現，後果不堪設想。因此，通過有效的飲食改善低血糖症狀非常有必要。 通常情況下，以下食療可以緩解低血糖症狀：
用新鮮的腐竹，適量蝦皮，加上蒜頭、蔥、薑片、味精等調味料。主要做法是將蝦皮假如料酒後浸泡，再將浸泡好的蝦皮入水煮沸，腐竹在冷水中泡發後撕成長條狀。熱鍋燒油後加入蒜，生薑爆香，後加入腐竹以及蝦皮，收汁後加入調味料，再小火蒸煮二十分鐘即可。這道蝦皮腐竹對低血糖患者尤為適用，多吃可以改善低血糖。
炸五香鴿子也是治療低血糖的有效方法。用新鮮的鴿子若干只，先處理乾淨後加上調味料醃製，再裹上一層生粉，熱鍋燒油後下鍋炸至金黃酥脆即可。這道炸五香鴿子味道極佳，非常適合低血糖患者，不僅可以補充營養，還能夠緩解低血糖。
用牛腿肉兩百克，剁成肉末後加入料酒、醬油、胡椒粉等拌勻，蒸煮牛肉末後打入新鮮雞蛋，用薄調味，再撒上適量蔥花後淋上麻油。這道香噴噴的牛肉羹不僅促進患者胃口，而且富含營養，對於低血糖患者尤為適用，長期食用這道菜能夠有效緩解低血糖症狀。
鱔魚加上豬瘦肉，分別切成絲狀，用酒和鹽醃製片刻。熱鍋燒油後進行爆炒，再加入適量的香菇和木耳。這道太史鱔羹是低血糖患者最常用的食療，鱔魚富含營養，不僅益氣血，強筋骨，還能有效對付低血糖引發的頭暈頭痛，經常食用可以提高免疫力。
豬肝炒菠菜也可以治療低血糖。將洗淨切片後的豬肝倒入油鍋爆炒後，加入適量的菠菜翻炒，後調味即可。豬肝中含有豐富的鐵元素，對於貧血患者十分有益。
低血糖患者身邊要常備糖類食品。隨身攜帶糖果或者富含葡萄糖的食物，以備不時之需。一旦發現低血糖發作，及時進食含糖食物，可以快速緩解低血糖症狀。