不起眼的植物,竟然都是食補的好良方!

大家好,我是健康一點靈小編!今天要來說說關於「不起眼的植物,竟然都是食補的好良方!」的事!不知道大家對於這個有多了解呢?一起來看看吧!

1、龍葵果:高30一100釐米。莖直立,多分枝。葉卵形,長2.5—10釐米,寬1.5—3釐米,頂端尖銳,全緣或有不規則波狀粗齒,基部楔形,漸狹成柄;葉柄長達2釐米。

潮汕地區稱之為烏點歸,河南周口地區稱之為黑甜甜,河北滄州地區稱之為野茄子,京津唐一帶稱之為狗奶兒,內蒙古赤峰地區和山東部分地區稱之為焉柚兒,東北地區別名甜甜,黑黝黝,黑端端,安徽地區別名大專柳,因為其型似葡萄故河北南部也稱之為野葡萄,果實熟透後可採食。

龍葵果功效:清熱,解毒,活血,消腫。治疔瘡,癰腫,丹毒,跌打扭傷,慢性氣管炎,急性腎炎。龍葵果禁忌:脾胃虛弱者勿服。

2、苦菜:藥名叫敗醬草,異名女郎花、鹿腸馬草。民間俗稱苦菜,別名天香菜、荼苦莢、甘馬菜、老鸛菜、無香菜等,因其葉似蛇形,山東也叫蛇蟲苗。味感甘中略帶苦,可炒食或涼拌。涼拌時先將苦菜擇好洗淨,過水輕焯控幹晾涼,姜蒜切末,加入鹽、雞精、香油、白糖、米醋、辣椒油少許,攪拌均勻後裝盤即可。

苦菜功效:清熱,涼血,解毒。治痢疾,黃疸,血淋,痔瘻,疔腫,蛇咬。注意事項:脾胃虛寒者不宜食用。

3、馬齒筧:葉互生,葉片扁平,肥厚,似馬齒狀,上面暗綠色,下面淡綠色或帶暗紅色;葉柄粗短。花無梗,午時盛開;苞片葉狀;萼片綠色,盔形;花瓣黃色,倒卵形;雄蕊花葯黃色;子房無毛。

功能主治:清熱解毒,散血消腫。治熱痢膿血,熱淋,血淋,帶下,癰腫惡瘡,丹毒,痕癧。用於溼熱所致的腹瀉、痢疾,常配黃連、木香。內服或搗汁外敷,治癰腫。亦用於便血、子宮出血,有止血作用。

禁忌:凡脾胃虛寒, 腸滑作洩者勿用;煎餌方中不得與鱉甲同入。

4、莧菜:莧屬一年生草本,莖粗壯,綠色或紅色,常分枝,幼時有毛或無毛。莧菜菜身軟滑而菜味濃,入口甘香,有潤腸胃清熱功效。

功能主治:清熱利溼,涼血止血,止痢。主治赤白痢疾,二便不通,目赤咽痛,鼻衄等病症。

禁忌:莧菜性寒涼,陰盛陽虛體質、脾虛便溏或慢性腹瀉者,不宜食用。 莧菜不宜與甲魚同食,否則會引起中毒。

5、艾葉:多皺縮、破碎,有短柄。完整葉片展平後呈卵狀橢圓形,羽狀深裂,裂片橢圓狀披針形,邊緣有不規則的粗鋸齒;上表麵灰綠色或深黃綠色,有稀疏的柔毛和腺點;下表面密生灰白色絨毛。質柔軟。氣清香,味苦。

功效:用於少腹冷痛,經寒不調,宮冷不孕,吐血, 衄血,崩漏經多,妊娠下血;外治面板瘙癢,脫皮。醋艾炭溫經止血。用於虛寒性出血。還可以晒乾搗爛如絨,製成艾卷、艾柱,做灸法之用。

禁忌:陰虛血熱者慎用艾葉。苦酒、香附為之使。陰虛火旺,血燥生熱,及宿有失血病者為禁。

6、蓖麻:掌狀分裂至葉片的一半以下,圓錐花序與葉對生及頂生,下部生雄花,上部生雌花;花瓣性同株,無花瓣;雄蕊多數,花絲多分枝;花柱,深紅色。

功效:能消腫排膿,開竅通經絡。主治瘡腫疥癩,胞衣不下,口眼歪斜等症。

禁忌:不可過量使用。

7、紅蓼:紅蓼為蓼科蓼屬多年生宿根草本植物,植株高可達3米,莖直立,中空,多分枝,密生長毛;喜陽光和溫暖氣候,耐寒性差;原產於我國,廣泛分佈於全國各地

功效:有良好的藥用價值;具有有活血、止痛、消積、利尿、祛風除溼、清熱解毒、截瘧之功效。

禁忌:暫時無

8、蒲黃:蒲黃,中藥名。為香蒲科植物水燭香蒲、東方香蒲或同屬植物的乾燥花粉。夏季採收蒲棒上部的黃色雄花序,晒乾後碾軋,篩取花粉。剪取雄花後,晒乾,成為帶有雄花的花粉,即為草蒲黃。

功效:蒲黃是傳統中藥,具有鎮痛、抗凝促凝(與濃度有關)、促進血液迴圈、降低血脂、防止動脈硬化、保護高脂血症所致的血管內皮損傷、興奮收縮子宮、增強免疫力等作用,還有促進腸蠕動、抗炎、抗低壓低氧、抗微生物等藥理作用,臨床有廣泛的用途。

禁忌:一切勞傷發熱,陰虛內熱,無瘀血者禁用蒲黃,孕婦禁用!

9、合歡花:合歡花花絲粉紅色,莢果偏,是城市行道樹、觀賞樹。心材黃灰褐色,邊材黃白色,耐久,多用於制傢俱;嫩葉可食,老葉可以洗衣服;樹皮供藥用,有驅蟲之效。它還有寧神作用,主要是治鬱結胸悶、失眠健忘、滋陰補陽、眼疾、神經衰弱等功效。

功效:舒鬱,理氣,安神,活絡。治鬱結胸悶,失眠,健忘,風火眼疾,視物不清,咽痛,癰腫,跌打損傷疼痛。

禁忌: 陰虛津傷者慎用。

10、旋覆花又名:金佛花、金佛草等,拉丁學名:Inula japonica Thunb.屬於菊科、旋覆花屬多年生草本,主要分佈於東北、華北、華東、華中及廣西等地。夏、秋二季花開時採收,除去雜質,陰乾或晒乾。生用或蜜炙用。

功效:旋覆花有消痰行水、降氣止嘔的功效,旋覆花有治療咳喘痰粘、胸痞脅痛的作用,陰虛勞嗽,津傷燥咳者忌用旋覆花。

禁忌:津傷燥咳者忌用,又因該品有絨毛,易刺激咽喉作癢而致嗆咳嘔吐,故須布包入煎。

11、車前草:一年生或二年生草本。直根長,具多數側根,多少肉質。根莖短。葉基生呈蓮座狀,平臥、斜展或直立;葉片紙質,橢圓形、橢圓狀披針形或卵狀披針形,葉柄基部擴大成鞘狀。

功效:車前葉性味甘、寒。能清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲溼止瀉。適用於溼熱內鬱之水腫;泌尿系感染時出現的尿頻、尿急、尿痛;暑熱洩瀉、菌痢;肝熱所致的目赤腫痛,怕光流淚,視物昏花。

禁忌:凡內傷勞倦,陽氣下陷,腎虛精滑及內無溼熱者,慎服。

12、益母草:為脣形科、益母草屬植物益母草的全草,夏季開花。其乾燥地上部分為常用中藥,中國大部分地區均產,生用或熬膏用。一年或二年生草本全國大部分地區均有分佈,生於山野荒地、田埂、草地等。

功效:本品寒涼清熱,專人心肝經血分,功專行血祛瘀,舒肝調經,為婦科經產之要藥,常用於婦女血脈阻滯之月經不調、痛經、產後血滯腹痛、惡露不盡及跌傷內損、瘀血作痛等證。本品兼有利水消腫作用,可用於急慢性腎炎及血尿,均有效。

禁忌:孕婦禁用,忌食生冷食物,陰虛血少者忌服。

13、泥胡菜,菊科植物泥胡菜。一年生草本,高30-100釐米。花果期3-8月。生於山坡、山谷、平原、丘陵,林緣、林下、草地、荒地、田間、河邊、路旁等處普遍有之,海拔50-3280米。除新疆、西藏外,遍佈全國。

功效:泥胡菜性味苦涼,具有清熱解毒、消腫祛瘀的功效。治痔漏、癰腫療瘡、外傷出血、骨折。《貴州草藥》載“清熱解毒,法瘀生肌。”。四川民間用於治療白內障,療效較好。

禁忌:本品性寒而滯,脾虛溼滯、腹滿便溏者,不宜使用

14、虎尾草:俗名棒槌草、大屁股草,為禾本科、虎尾草屬一年生草本植物,分佈在中國各地,北方居多。為家畜優質食草;但也是北方常見的農田雜草之一。

功效:祛風除溼;解毒殺蟲、主感冒頭痛、風溼痺痛、瀉痢腹痛、疝氣、腳氣、癰瘡腫毒、刀傷。

禁忌:使用虎尾草的時候,需要適量的進行,不宜使用的太多,否則對身體也是沒有任何好處的。

15、蒼耳:蒼耳為菊科植物蒼耳的乾燥成熟帶總苞的果實。一年生草本,高可達1米。全株都有其毒(貝殼杉烯毒苷),以果實、特別是種子毒性較大。

功效:祛風;散熱;除溼;解毒。主感冒;頭風;頭暈;鼻淵、目赤、目翳、風溫痺痛、拘攣麻木、風癩、疔瘡、疥癬、面板瘙癢、痔瘡、痢疾。

禁忌:過量服用蒼耳子治療鼻炎會引起中毒,會出現噁心、嘔吐、肚子疼、不想吃東西、解不出小便、面色蒼白、臉龐浮腫、雙目無神、渾身無力等症狀,醫院查就是急性腎小管間質性腎炎需要透析,嚴重的可致腎衰竭。

16、檾麻:一年生亞灌木狀草率,高達1~2m。莖枝被柔毛。葉互生;葉柄長3~12cm,被饅狀細柔毛;托葉早落;葉片圓心形,長5~10cm,先端長漸尖,基部心形+兩面均被星狀柔毛,邊緣具細圓鋸齒。

功效:解毒、祛風、治痢疾,中耳炎,耳鳴,耳聾,關節痠痛

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