如今社會上頸椎病的發病率越來越高
增長速度也越來越快
尤其是在青少年和白領一族這類人佔據絕大多數
為什麼會發生這種情況，又到底是怎樣形成的？

很多人都感到疑惑和擔心
擔心自己哪天也會得頸椎病

今天小編給大家介紹一個治頸椎病的小妙招
趕緊一起來看看吧

現在由於大家平時正常玩手機，玩電腦
所以很多年輕人頸椎也開始頻繁出現毛病
其實頸椎病會帶給人很多的煩惱
會對生活工作造成非常不利的影響

而頸椎病出現的原因都是由於頸椎曲度發生變化
進而導致頸椎病變，危害到了患者的生活和工作

頸椎病的原因：

1、神經受壓迫

頸椎病由於頸椎退變、髓核突出
從而導致神經受壓迫
神經內的內軸漿流動會受到阻礙
特別是脊髓神經受到壓迫的時候
特別容易引起頭暈手麻症狀發生
有時候不單是影響上肢
也會對下肢神經造成壓迫
從而影響正常生活

2、腦部供血不足

頸椎病還會壓迫腦部血管
導致後腦血液流動緩慢
頸椎反向彎曲
從而出現頭暈目眩嚴重的時候背部也會疼痛
頸椎病是一種嚴重危害人們身心健康的疾病
而且還不分年齡段，非常折磨人！

3、心理作用

不知道大家有沒有這樣的感受
有時候感覺身體不舒服
去醫院看過醫生後
醫生說沒事

醫生的這句話勝過藥石無數
從醫院出來後立馬感覺神清氣爽

其實，這都是你的心理因素在作怪
潛意識裡醫院是我們身體好轉的關鍵
事實上確實是這樣的

頸椎病的危害：

1、視力障礙： 頸椎病會造成植物神經功能紊亂

導致椎基底動脈供血不足
從而引起大腦枕葉視覺中樞缺血性病損
主要表現為視力下降、眼睛脹痛、怕光、
流淚、瞳孔不等大、視野縮小等

2、頸部酸痛、僵硬、活動受限

同時還可能會有頸部肌痙攣、有捆綁感、與落枕症狀相似
頭部常偏向一側、抬頭、低頭、旋轉等動作困難

3、 頭暈

隨著病情的發展
嚴重者會有噁心、嘔吐
還有可能失明、頭昏、頭沉等

頸椎病的食療方式：

1、 苦瓜炒雞蛋

苦瓜、葡萄乾、鹽

熱鍋加油，溫熱後，倒入打散的雞蛋
雞蛋炒一下，加苦瓜(如果怕苦，可以事先用涼水泡下苦瓜)
炒3分鐘。

加鹽調味
撒一把泡軟的葡萄乾翻炒一下，出鍋即可食用了

2、胡蘿蔔＋韭菜

主要用料：

韭菜四兩切段，黃喉（牛的喉管）、胡蘿蔔各三兩切絲
鹽適量，澱粉一大匙加兩大匙和適量味精、水調成芡汁

做法：
鍋內加水燒沸後將全部原料焯一下
鍋置火上放少量油燒至八成熱後
倒入全部原料放鹽一起炒約兩分鐘
勾芡鏟勻後起鍋即成
對於頸椎病患者，活血化瘀，舒筋化絡特別不錯

頸椎病的護理：

1、勞逸結合

長時間伏案工作很容易影響頸椎導致頸椎病出現
因此一定要調整自己的工作時間
在工作一定時間之後要記得活動
讓身體的血液流動起來
也可以緩解局部肌肉疲勞

2、端正睡姿

如果睡覺姿勢不對容易傷害到脊椎
喜歡仰臥睡覺的人最好在脖子下邊放一個小枕頭
可以幫助保持脊椎的彎曲
而側臥的人可以將枕頭放在面部跟肩膀中間的空隙
有助於減輕頸部的壓力

3、 頸部保健操

在生活中可以通過做保健操以及按摩的方式來調理
保健餐最典型的一種預防頸椎病的方式
就是做頭部動作畫一個米字
此外還可以是十指交叉舉過頭頂
然後將自己的頭後仰