雖然聽起來好像有點矛盾，但是為了擺脫因體液滯留而產生的眼袋，攝取充足的水分是很重要的。
根據《Step To Health》網站的報導，眼睛下方的眼袋是由於下眼瞼發炎所引起的，導致體液和毒素在該區域累積。這種情況發生的原因可能是因為壓力過大或是疲勞所造成的。
消除眼袋的方法
晚餐食用少鹽的蔬菜:
大部分蔬菜為利尿劑，有助於防止體液滯留
，:
能幫助消除眼袋。:
為了達到最佳的效果，應盡可能的減少鹽分的攝取。藉由食用清淡的晚餐，能夠幫助清除體內過剩的殘留物質。
睡姿正確：頭比身體高:
維持身體的良好循環是必要的。藉由重力，頭比身體高的睡姿有促進身體自然循環的效果。
早上用冷水洗臉:
前一晚若睡眠不佳，隔天早晨便會顯示在臉上。起床後立即用冷水洗臉有助於緩解一臉的疲憊，且低溫的水具有強大的抗炎作用，還能同時保濕。
攝取充足的水分:
眼袋的成因多為體液滯留所造成的，因此
攝取充足的水分很重要，:
每天應試著攝取約2公升的水分，減輕疲勞與其他併發症對身體帶來的不良影響。
洋甘菊:
天然的洋甘菊是一種抗生素、清潔劑，甚至
更是一種強效的抗炎劑，對消除眼袋十分有用。:
建議可使用棉球沾取洋甘菊液，敷在眼部5至10分鐘，便可達到效果。
茶包:
泡完茶的茶包不要丟，它對消除眼袋非常有效！將使用過的茶包放進冰箱放涼後，敷在眼周數分鐘，消除眼袋的效果超群！
小黃瓜:
最經典的小黃瓜只需要10分鐘就能幫助消除眼袋。將
小黃瓜切片後放進幫箱冷藏，待變冷後取出，敷在眼部5至10分鐘，:
不只能消除眼袋，更能淡化黑眼圈。
有關眼袋
眼袋是下瞼皮膚，皮下組織，肌肉及眶膈鬆弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋狀突起稱眼袋。眼袋常見於40歲左右的中老年人，不論男女均可發生，它是人體開始老化的早期表現之一。當然，隨著人們物質、文化生活水平的提高和科學的發展，延緩眼袋的發生是可能的。
一般來講，成年人，尤其是女性，在25～30歲之間就會生出眼袋。這多半是脂肪堆積的結果。最好的解除辦法，就是將其徹底去除。有的人認為自己眼袋不算太明顯，總是想等到眼袋再大一些的時候再去除，此觀念是錯誤的，其結果必將是下眼瞼皮膚過早鬆弛。
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